各位理事、會員、各專業委員會、各地市營養學會、各相關單位：
全民營養周活動是貫徹落實國務院《健康中國行動（2019-2030年）》、《國民營養計劃（2017-2030年）》的重要措施，已連續成功舉辦十屆。按照中國營養學會和山東省衛生健康委員會的相關部署，山東營養學會將組織開展2025年全民營養周活動。現將有關事項通知如下：
一、活動時間
全民營養周活動時間：5月17-23日。
二、活動主題和口號
1、全民營養周
2025年傳播主題：吃動平衡健康體重全民行動。
口號：健康中國營養先行。
2025年全民營養周主要任務為：貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》《國民營養計劃（2017-2030年）》，結合《“體重管理年”活動實施方案》，推廣普及《中國居民膳食指南（2022）》《成人肥胖食養指南（2024年版）》等，倡導吃動平衡、保持健康體重、引導全民參與。鼓勵基層衛生工作者（包括營養師和營養指導人員）結合工作需要及患者實際，運用膳食指南、食養指南等輔助預防和改善肥胖及相關慢性病。
三、主要活動安排
1、通過微信、微博、抖音等自媒體平臺發布營養科普文章、科普講座、科普短視頻。
活動期間，將通過山東營養學會官方微信公眾號平臺、官方抖音等自媒體平臺發布圍繞中國居民膳食指南、成人肥胖食養指南、體重管理常見誤區、科學運動等主題的系列營養科普視頻、科普文章。
2、聯合山東省各地市營養學會、相關企業、醫院、高校等相關單位在各地開展主題科普活動。
山東營養學會將聯合各地市營養學會、相關醫院、高校、企業等相關單位開展進醫院、進社區、進校園、進餐廳、進公園、進超市等系列科普活動，并采取講座、義診、咨詢、小視頻、電子屏幕展示、海報張貼、宣傳折頁自取、微信群信息發布等多種形式，促進科普工作落地到基層，惠及廣大百姓。
3、系列特色主題活動：
山東營養學會將圍繞今年“吃動平衡健康體重全民行動”的主題舉辦系列特色主題活動，動員廣泛群眾參與到活動中來。
具體如下：
（1）“曬出你的餐盤，吃好每一餐”合理膳食達人大比拼活動
活動面向幼兒園、高校、企業、社區等大眾人群，鼓勵大眾積極曬出自己的餐盤。擇優在學會官方自媒體平臺公示，借助本次活動讓大眾學會如何在日常生活中健康搭配每一餐。
（2）“今天你運動了嗎”打卡活動活動
面向大眾人群，參與者每日通過手機運動軟件進行運動打卡，運動時間每天連續30min。運動內容可快走、慢跑、騎行、健身操、跳繩等各種形式的運動，并用運動軟件進行記錄，動員大眾科學運動。
（3）食物熱量大比拼科普活動
活動期間，學會將組織專家制作系列100千卡食物對照圖譜、食物模型，并在社區、學習、超市、餐廳等各地進行科普活動。讓大眾更直觀了解到100千卡的主食、蔬菜、肉、蛋、奶具體是多少，以及需要做多長時間的運動才可以消耗掉100千卡熱量，讓大眾在科學體重管理期間學會應該如何選擇食物，如何進行運動。
（4）“看圖識營養”游戲互動
活動期間，聯合相關單位進幼兒園、小學舉辦看圖識營養活動，準備常見食物比如主食、蔬菜、肉、蛋、奶等食品模型或圖片，通過游戲互動環節，讓孩子們了解常見食物營養價值，學會選擇健康食物。
（5）“健步走”活動活動
期間組織大眾在泉城廣場、大明湖等景區進行健步走5公里活動，健步走隊伍統一穿著標有全民營養周主題logo的短袖，持有主題旗幟等，號召大眾積極參與。
（6）“吃動操”之歡樂比拼活動
活動期間，將組織隊伍進行全民營養歌吃動操的比拼活動，隊伍分為老年隊和青年隊，進行歡樂比拼，號召各個年齡段的人群慧吃慧動、保持健康體重。
（7）優秀特色科普活動展
活動期間，山東營養學會將匯總各聯合單位優秀活動圖片、活動視頻等資料，在山東營養學會官網、官方微信公眾號、官方抖音號進行展出。
