近日，浙江省溫州市洞頭區(qū)第二中學聯(lián)合溫州醫(yī)科大學開展“運動·營養(yǎng)——健身健腦”營養(yǎng)科普宣講活動。
講座中，溫州醫(yī)科大學朱榮教授首先從營養(yǎng)學的角度，剖析了學生飲食結構中存在的問題，呼吁學生們要每天多吃新鮮的水果和蔬菜，針對學生喜歡吃零食的習慣，她還引導學生們如何正確查看營養(yǎng)成分并建議學生們少吃高脂高鹽高糖的加工食品。朱教授還結合運動健康專業(yè)角度用通俗易懂的語言向八年級師生們傳達了強合理體育鍛煉必要性與充足睡眠的重要意義。讓在座師生們都大呼“實用”，受益匪淺。
講座尾聲，朱教授團隊還與學生們一起進行了營養(yǎng)運動小游戲的互動，現(xiàn)場解答學生們生活中的關于營養(yǎng)與健康運動方面的問題。
講座結束后，學校還向八年級學生發(fā)放了《會烹會選，會看標簽》的宣傳折頁，邀請學生積極參與家庭健康飲食教育推廣隊伍，向家人普及營養(yǎng)教育知識。
據(jù)悉，此次活動由溫州市教育局主辦，溫州市營養(yǎng)學會、溫州市學生營養(yǎng)與健康教育委員會承辦。
