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食品有意思上線『你應該知道的隱形糖』科普視頻 

放大字體  縮小字體 發布日期：2021-10-12  來源：食品有意思
核心提示：很多人以為只有脂肪吃多了對身體不好，殊不知糖吃多了也對身體不好。在我們的日常飲食中存在很多“隱形糖”，即使你一天不吃一口糖，每天的攝糖量可能也超過了我們的推薦攝入量。我們應該如何對待日常生活中的隱形糖呢？
    很多人以為只有脂肪吃多了對身體不好，殊不知糖吃多了也對身體不好。在我們的日常飲食中存在很多“隱形糖”，即使你一天不吃一口糖，每天的攝糖量可能也超過了我們的推薦攝入量。我們應該如何對待日常生活中的隱形糖呢？
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