行動目標：
到2030年，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面基本形成，人群超重肥胖上升趨勢初步減緩，部分人群體重異常狀況得以改善。
行動主要內(nèi)容
（一）工作措施。
圍繞行動目標提出2個方面8條主要工作措施。
?在個人和家庭層面，提出要正確認識體重，科學管理體重，掌握體重管理技能。
?在社會和政府層面，提出加強科學普及和宣傳倡導(dǎo)，發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢、規(guī)范體重管理服務(wù)模式，積極營造良好的體重管理社會支持性環(huán)境，倡導(dǎo)健康消費新理念，加強體重監(jiān)測與效果評估等工作任務(wù)。
（二）主要指標。
圍繞行動目標提出2個方面4個指標。
?在個人和社會方面，倡導(dǎo)個人掌握體重管理知識與技能，倡導(dǎo)家庭、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、學校、機關(guān)企事業(yè)單位、賓館等配置體重秤。
?在政府工作方面，要求編制和發(fā)布體重管理權(quán)威信息，倡導(dǎo)推動體重管理科普宣教進家庭、進社區(qū)、進醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、進機關(guān)企事業(yè)單位、進賓館、進餐館食堂等。
——個人和家庭：
1.正確認識體重。
個人和家庭要正確認識體重管理的重要性，了解超重肥胖對健康的危害等科學知識以及飲食、運動、睡眠、心理狀態(tài)對健康體重的影響，做到“三知一管”，即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學管理自身體重。
2.科學管理體重。
?家庭成員積極參與體重管理，養(yǎng)成健康生活方式。全家共同行動，將健康體重作為家庭生活新理念，以家庭健康生活方式培養(yǎng)為重點，倡導(dǎo)吃動平衡、“三減三健”等健康理念，推進家庭成員形成良好的飲食和運動習慣。
?倡導(dǎo)家庭平衡膳食，掌握科學烹飪技巧，既注重口味也注重營養(yǎng)和健康。
?鼓勵家庭成員積極參加體育運動，定期測量體重、腰圍，并加強相互提示，降低聚集性家庭肥胖風險。
3.掌握體重管理技能。
?倡導(dǎo)家庭配備“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺和體重管理日歷）。
?家庭成員掌握基本鍛煉技能，提升科學運動能力。
?加強嬰幼兒和兒童青少年體重管理。提倡嬰幼兒母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好飲食習慣，強化嬰幼兒和學齡前兒童體格生長監(jiān)測、營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)、運動（活動）指導(dǎo)，促進吃動平衡；強化父母是兒童健康教育第一任老師的責任，培養(yǎng)兒童青少年形成動態(tài)測量身高、體重、腰圍的健康習慣。
——社會和政府
1.加強科學普及和宣傳倡導(dǎo)。
?發(fā)布體重管理核心知識和體重管理技術(shù)指南、標準。鼓勵學會、行業(yè)協(xié)會開展體重管理科普宣教。
?發(fā)揮主流媒體傳播優(yōu)勢，充分利用“兩庫一機制”，加強公眾平衡膳食、科學運動有關(guān)教育，倡導(dǎo)吃動平衡、“三減三健”等健康理念。
?結(jié)合全民健康生活方式宣傳月、愛國衛(wèi)生月、全民營養(yǎng)周、體育宣傳周等重要時間節(jié)點開展體重管理宣傳活動。
?結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)，開展健康體重相關(guān)健康教育。
?推動體重管理科普宣教進家庭、進社區(qū)、進醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、進機關(guān)企事業(yè)單位、進賓館、進餐館食堂等。
?針對孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和學齡前兒童、學生、職業(yè)人群、老年人和相關(guān)慢性病患者，開展體重管理科普宣教。
2.發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢，規(guī)范體重管理服務(wù)模式。
?推動醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員掌握體重管理知識和技能，在疾病防控、臨床診療過程中提供飲食、運動等體重管理指導(dǎo)服務(wù)，推廣健康生活方式。
?鼓勵有條件的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)設(shè)置體重管理門診或肥胖防治門診，整合相關(guān)專業(yè)資源，提供體重異常防治服務(wù)。
?進一步推廣體重管理中醫(yī)適宜技術(shù)，為各類人群提供中醫(yī)體質(zhì)辨識和包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健等在內(nèi)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)服務(wù)。
?鼓勵基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)將體重管理納入簽約服務(wù)，及時向簽約居民提供體重管理指導(dǎo)。
?倡導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生、營養(yǎng)、運動等專業(yè)人員深入社區(qū)、學校、機關(guān)企事業(yè)單位等場所，開展合理膳食、科學健身等體重管理技術(shù)指導(dǎo)和健康咨詢活動。
?加強體重管理重點人群分類指導(dǎo)，提高體重管理的科學化、專業(yè)化和精準化水平。
3.積極營造良好的體重管理社會支持性環(huán)境。
?打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境，建立家庭健康服務(wù)陣地。加強健康單位建設(shè)，推進健康食堂、健康餐廳建設(shè)。
?校園內(nèi)避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。實施學生體質(zhì)強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。開展兒童青少年合理膳食、主動運動和心理干預(yù)等保健工作。
?進一步增加全民健身場地設(shè)施場所數(shù)量和覆蓋范圍，推進公共體育設(shè)施向公眾免費或低收費開放。開展多種形式的全民健身活動，形成濃厚的體重管理氛圍。
?鼓勵醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、學校、機關(guān)企事業(yè)單位、賓館酒店等配置體重秤，有條件的配置室內(nèi)外健身器械等。
?鼓勵商業(yè)健康保險與健康管理深度融合，有效參與體重管理，充分發(fā)揮支持保障作用。
4.倡導(dǎo)健康消費新理念。
?充分利用體重管理新技術(shù)、新成果，引導(dǎo)和研發(fā)體重管理新產(chǎn)品。
?加快食品加工營養(yǎng)化轉(zhuǎn)型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量。
?開展合理膳食宣傳等相關(guān)活動，提高消費者正確認讀食品營養(yǎng)標簽的能力。
?推動體育健康產(chǎn)業(yè)不斷創(chuàng)新，豐富科學鍛煉方法和器材，結(jié)合數(shù)字科技開展身體素質(zhì)和運動能力評估。
?鼓勵研發(fā)推廣健康管理類人工智能和可穿戴設(shè)備，提高個人體重管理能力。
5.加強體重監(jiān)測與效果評估。
?加強體重監(jiān)測，及時掌握人群體重水平及相關(guān)影響因素變化，指導(dǎo)各地開展重點人群體重管理。
?持續(xù)高質(zhì)量開展營養(yǎng)和慢性病相關(guān)監(jiān)測，加強健康生活方式調(diào)查，開展體重管理效果評估。
來源：國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站
