2025年3月27日，臨沂市人民政府新聞辦公室召開新聞發(fā)布會，介紹“體重管理年”活動相關(guān)情況，并回答記者提問。
黃穎（市衛(wèi)生健康委黨組副書記、市疾控局局長、市疾控中心黨委書記）：
隨著社會經(jīng)濟快速發(fā)展和人民生活水平顯著提升，我國居民超重及肥胖率呈現(xiàn)持續(xù)攀升態(tài)勢，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅國民健康水平的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。據(jù)2023年監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我市兒童青少年超重率、肥胖率分別為18%和19.5%，18歲以上居民超重率、肥胖率分別達到39.57%和22.36%。
近年來，我市堅持關(guān)口前移，努力提升全民體重管理意識和技能，有效預(yù)防和控制超重肥胖。一是強化協(xié)作聯(lián)動。去年，市衛(wèi)生健康委、市體育局等13部門聯(lián)合下發(fā)《臨沂市健康體重管理年活動實施方案（2024—2026年）》，將體重管理融入相關(guān)政策和工作規(guī)劃，推動體重管理進家庭、進社區(qū)、進學(xué)校、進餐館食堂，在全社會積極營造人人參與體重管理的濃厚氛圍。二是強化科普宣傳。連續(xù)7年舉辦職業(yè)人群健走激勵大賽，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成科學(xué)有效的健身習(xí)慣，參賽人數(shù)超3萬人次；聯(lián)合工會、體育等部門開展健身氣功八段錦展演活動；聯(lián)合教育部門組織兒童青少年暑期自我管理活動，在500個家庭開展飲食、運動指導(dǎo)試點，增強家長和兒童體重管理意識。三是強化環(huán)境支持。目前，我市建成蘭山區(qū)、沂水縣2個國家級慢性病綜合防控示范區(qū)，其余10個縣區(qū)全部建成省級慢性病綜合防控示范區(qū)，我市是全省首批3個省級慢性病綜合防控示范市之一。立足“三減控三高”（“減鹽、減油、減糖”，控制“高血壓、高血脂、高血糖”），建設(shè)健康食堂、健康餐廳、健康家庭等健康支持性環(huán)境9495個，培訓(xùn)健康指導(dǎo)員4萬人。在全市156家重點場所廣泛開展“減鹽減油減糖”健康生活方式宣傳，推廣“三減”干預(yù)模式。
去年，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合全國愛衛(wèi)辦、教育部、國家體育總局等16部委啟動了“體重管理年”專項活動。今年，我市將“體重管理年”活動與愛國衛(wèi)生運動、健康中國行動、全民健康生活方式行動等有機結(jié)合、整體推進。
一是廣泛開展體重管理科學(xué)普及行動。5月份，將啟動臨沂市首屆健康減重大賽暨第八屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大賽，開展千人百日減重大賽活動，期間將組織媒體追蹤報導(dǎo)大賽情況，建立活動熱點話題，提升活動影響力。6月份，將組織體重管理科普指導(dǎo)員培訓(xùn)，開展體重管理知識“五進”活動。開展“要享瘦”全民答題活動，擴大體重管理知識普及覆蓋范圍。9月份，將結(jié)合全民健康生活方式宣傳月等重要時間節(jié)點，組織開展“健身氣功八段錦”等活動，推廣針對不同人群的健康運動處方。屆時，廣大市民可積極參與到我們的活動中來。
二是持續(xù)推進體重管理支持性環(huán)境建設(shè)。目前，全市醫(yī)療機構(gòu)已開設(shè)減重門診55個，今年全市二級及以上綜合醫(yī)院將全部提供體重管理及肥胖癥診療服務(wù)。推廣使用“一秤一尺一日歷”，提升家庭、學(xué)校、單位、賓館等場所的體重秤配置率，擴大健康小屋建設(shè)覆蓋范圍，提高公眾體重管理的便捷性和可及性。根據(jù)《自然.食品》雜志（naturefood）的權(quán)威研究，40歲的人將不健康飲食模式轉(zhuǎn)為健康飲食模式，預(yù)期壽命可增加10年左右；哪怕是從70歲開始，將不健康飲食模式轉(zhuǎn)為健康飲食模式，預(yù)期壽命也可增加4-5年。今年將繼續(xù)開展重點場所“三減”干預(yù)模式推廣行動，全市新增場所不少于28家；鼓勵開設(shè)“三減”菜品窗口，健康食堂、健康餐廳每周推出1道“三減”健康菜品。開展健康家庭評選活動，將體重管理納入健康家庭建設(shè)內(nèi)容，將廣場舞、八段錦、健步走等健身項目融入社區(qū)文化建設(shè)。結(jié)合健康中國中醫(yī)藥專項行動、中醫(yī)藥文化進校園等活動，開展體重管理中醫(yī)藥服務(wù)。
三是全面實施重點人群體重達標(biāo)行動。開展育齡婦女及孕產(chǎn)婦體重管理、合理膳食與科學(xué)運動指導(dǎo)，婦幼保健機構(gòu)做好孕期營養(yǎng)保健咨詢、指導(dǎo)和干預(yù)服務(wù)。6月份與教育部門聯(lián)合，繼續(xù)開展兒童青少年暑期自我管理活動，重點關(guān)注兒童青少年合理膳食、主動運動和心理干預(yù)。針對職業(yè)人群，推廣健身操、工間操，評選職業(yè)健康達人，將體重管理納入健康單位評選內(nèi)容。針對老年群體，依托基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)簽約家庭醫(yī)生，結(jié)合“醫(yī)院-社區(qū)-家庭”（HCH）連續(xù)營養(yǎng)健康服務(wù)試點活動，聯(lián)合老年大學(xué)等機構(gòu)開展老年人膳食營養(yǎng)和運動指導(dǎo)，推廣食養(yǎng)處方和健康處方，舉行老年人體重管理教育等一系列活動。
體重管理年活動是國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合多部門推出的全國性健康行動，旨在通過多維度舉措提升全民健康水平。希望廣大市民踴躍參與，做好自身健康的第一責(zé)任人，學(xué)會科學(xué)管理體重，享“瘦”精彩健康人生。
答記者問
1、大眾網(wǎng)記者提問：我們知道運動健身是保持合理體重的重要手段，請問市體育局在開展全民健身促進體重管理方面做了哪些工作？
梁玉軍（市體育局四級調(diào)研員）：
為倡導(dǎo)和推進文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，市體育局以健全完善全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)為抓手，采取了一系列措施，引導(dǎo)廣大市民群眾參與體育鍛煉、提升健康水平。
一是加強健身設(shè)施建設(shè)。以貫徹實施全民健身場地設(shè)施提升工程為抓手，用好城市的“金角銀邊”，推動體育設(shè)施嵌入公園廣場，建成并投入使用北園路體育小地塊，在河?xùn)|龍騰廣場、臨沂雕塑公園、臨沂人民廣場、臨沂人民公園、濱河健身長廊等公共場所配建了智能健身驛站、智慧健身步道、戶外智能體測亭等智慧化健身設(shè)施，以科技手段讓運動“事半功倍”；新建、更新、改造提升鄉(xiāng)鎮(zhèn)燈光籃球場、多功能運動場、農(nóng)村健身路徑等場地設(shè)施525處，為市民群眾參與體育鍛煉創(chuàng)造了更多運動空間。
二是廣泛推廣全民健身。以搭建群眾喜聞樂見的賽事活動平臺為端口，加強體重管理運動干預(yù)，激發(fā)廣大群眾積極參與健身活動、提升體重管理意識和技能。組織舉辦了臨沂市第十四屆全民健身運動會、第十三屆沂河體育節(jié)等體育節(jié)會，策劃實施的臨沂馬拉松、萬人健步行、紅色沂蒙“城BA”、氣排球聯(lián)賽、千村萬人廣場舞大賽、千村萬人拔河大賽等賽事活動吸引了廣大市民群眾的熱烈響應(yīng)和積極參與；承辦了2024國際排聯(lián)男排挑戰(zhàn)者杯、CBA、WCBA、2024中國圍棋甲級聯(lián)賽等大型賽事活動50余項次，讓廣大市民家門口即可觀賞高水平賽事，帶動更多市民愛上體育、愛上運動，自覺養(yǎng)成良好運動習(xí)慣。
三是注重健身技能指導(dǎo)。抓好專業(yè)人群培訓(xùn)，組織舉辦了多期社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，充實壯大指導(dǎo)人群規(guī)模。發(fā)動市健身氣功協(xié)會、市游泳運動協(xié)會等體育協(xié)會組織，開展“奮進新征程運動促健康”全民健身志愿活動，廣泛普及推廣八段錦、健身氣功、太極拳等傳統(tǒng)體育健身項目，累計受眾3萬余人次。開展常態(tài)化國民體質(zhì)監(jiān)測，為5000余名不同年齡段、不同職業(yè)人群進行了免費的體質(zhì)狀況監(jiān)測，出具科學(xué)運動處方，指導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)健身、合理運動，推動體衛(wèi)融合深度發(fā)展。
今年，我們將圍繞三個層面，持續(xù)推進“體重管理年”活動。
一是完善公共體育基礎(chǔ)設(shè)施。開展好農(nóng)村健身工程、中心城區(qū)濱河設(shè)施更新工作，支持指導(dǎo)完成400處全民健身場地設(shè)施更新；指導(dǎo)各縣區(qū)抓好新建居住區(qū)體育健身設(shè)施配建、老舊小區(qū)全民健身補短板、體育公園、智能健身設(shè)施等建設(shè)；做好北園路地塊全民健身設(shè)施免費開放工作，完成雙嶺路地塊項目建設(shè)工作，持續(xù)優(yōu)化全民健身公共服務(wù)環(huán)境，持續(xù)為群眾就近健身創(chuàng)造良好運動空間。
二是豐富群眾賽事活動供給。啟動臨沂市第十五屆全民健身運動會、沂河體育節(jié)、社區(qū)運動會；辦好第九屆萬人健步行、2025臨沂馬拉松、第三屆紅色沂蒙“城BA”、淮海經(jīng)濟區(qū)氣排球邀請賽、業(yè)余足球聯(lián)賽、“百千萬三大賽”、“魅力沂蒙·美麗鄉(xiāng)村”健康跑分站賽等品牌賽事，引導(dǎo)鼓勵市民走出家門、參與運動，培育健康向上的良好精神風(fēng)貌。
三是強化全民健身科學(xué)指導(dǎo)。抓好社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)、全民健身志愿服務(wù)、國民體質(zhì)監(jiān)測等，聯(lián)動體育社會組織開展“奮進新征程運動促健康”主題志愿服務(wù)活動，推動體育健身技能、傳統(tǒng)體育項目進社區(qū)、進村居、進單位，更好服務(wù)群眾科學(xué)健身需求，激發(fā)全民健身熱情。
市體育局將努力讓廣大市民朋友有地方、有平臺去活動、去運動、去健身，持續(xù)推動全民健身與全民健康深度融合，讓更多市民動起來、體重降下來，為深入實施“體重管理年”活動和健康臨沂建設(shè)貢獻全民健身力量。
2、經(jīng)濟導(dǎo)報記者提問：最近“國家喊你減肥啦”成為了全民話題，請問日常生活中,作為我們個人應(yīng)該如何管理好自己的體重？
陳麗琴（市疾控中心慢性病防制科科長、主任醫(yī)師）：
最近，國家衛(wèi)健委主任雷海潮表示，將持續(xù)推進“體重管理年”行動，“國家喊你減肥啦”成為了全民熱議的話題。那么什么樣才算超重、肥胖呢。目前，國內(nèi)外研究中主要使用體重指數(shù)，也就是我們常說的BMI值來診斷超重和肥胖，計算公式為體重（公斤）除以身高（米）的平方。BMI值在18.5～23.9屬于健康體重的范圍，超過24但未達到28診斷為成人超重，超過28診斷為成人肥胖。另外，如果男性的腰圍超過90厘米，女性超過85厘米，也是屬于中心型肥胖的范疇。這個時候，就需要減重了。
生活方式干預(yù)是我們個人體重管理的首選方法。保持健康體重關(guān)鍵是要做到能量攝入與能量消耗的平衡，也就是我們號召的“吃動平衡健康體重”。
第一，要做到合理膳食。在控制總能量攝入的同時保障食物攝入多樣化，鼓勵主食以全谷類食物為主，比如雜米飯、紅薯飯、全麥片等，減少精白米面的攝入；充足攝入新鮮的水果和蔬菜，每天水果不少于200—350克，蔬菜不少于300克；優(yōu)先選擇瘦肉、去皮雞胸肉、魚蝦等脂肪含量低的肉類，以及低脂或脫脂奶類；保證充足飲水，每天至少飲水1500—1700毫升，也就是7—8杯水；減少高糖、高油、高鹽食物和煎、烤、炸等烹飪方式。同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要定時定量規(guī)律進餐，進餐宜細嚼慢咽，避免進食過晚；要盡量按照“蔬菜一肉類一主食”的順序進餐，有助于減少高能量食物的進食量；要避免零食過多或者隨意進食，少喝飲料。
第二、要進行適度運動。身體活動不足以及久坐是肥胖發(fā)生的重要原因。在日常運動時，要遵循“動則有益、多動更好、適度量力、貴在堅持”的總原則，將運動融入日常生活中。建議每周至少進行5天中等強度的運動，如快走、太極拳、騎自行車等，每次不少于30分鐘，并減少久坐時間。鼓勵適當(dāng)進行高強度有氧運動，如跳繩、跑步、游泳等。同時每周進行2-3天的抗阻運動增加肌肉力量，如深蹲、啞鈴、俯臥撐等。超重肥胖人群應(yīng)當(dāng)以減脂為主要目標(biāo)，維持瘦體重為次要目標(biāo)進行運動，推薦長時間中低強度的有氧運動，建議由小運動量開始，逐漸達到60分鐘/天的中等至較大強度。對于運動依從性較差的個體，可以通過累計多次、每次不少于10分鐘的連續(xù)運動達到總的運動量。需要提醒的是，在運動前要做好充分的熱身準(zhǔn)備，避免關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶損傷，運動后要進行充分拉伸恢復(fù)并及時補充水分。
第三，要做好情緒管理。壓力、焦慮等負面情緒可能導(dǎo)致暴飲暴食，進而影響體重，保持良好的睡眠和積極樂觀的心理狀態(tài)有助于體重控制。面對減重可能帶來的焦慮和挫折感，可以通過聽音樂、看書、散步等分散注意力，提升情緒感受，減輕負面情緒。也可以爭取外界的支持和鼓勵，與家人、朋友分享自己的挫折和成功，通過加入減肥小組等方式，與更多的志同道合者分享經(jīng)驗、互相鼓勵，可以有效減輕心理壓力，增強信心和動力。減重不是一個一蹴而就的過程，可能會持續(xù)很長時間，在這個過程中要保持耐心和毅力，一般建議減重速度以每月2-4公斤為宜，避免盲目追求快速減重。
3、山東商報速豹新聞記者提問：減肥是一個長期的過程，很多人在減肥中還出現(xiàn)反復(fù)，請問在減肥方面醫(yī)療機構(gòu)能提供哪些幫助？
董慶玉（市人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科一病區(qū)主任、主任醫(yī)師）：
隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，肥胖及超重人群越來越多，所帶來的健康危害也逐漸引起大家的重視。肥胖會導(dǎo)致一系列慢性疾病，如高血糖、高血脂、高血壓、慢性腎臟疾病、代謝相關(guān)脂肪性肝病、焦慮、抑郁等。同時，很多人在減重過程中也經(jīng)常會遇到體重不減、體重反彈甚至出現(xiàn)脫水、內(nèi)分泌代謝紊亂等問題，那如何更加科學(xué)、健康的減重？下面我向大家介紹一下醫(yī)療機構(gòu)在減重方面能夠給我們提供哪些幫助。
一、開展全面健康評估
肥胖和超重的原因是多方面的，醫(yī)療機構(gòu)可以幫助我們評估病因。醫(yī)生通過詳細的病史詢問，了解體重顯著增加的年齡段、增長的速度、飲食運動等生活方式變化、肥胖家族史、并發(fā)癥及合并疾病、特殊伴隨癥狀及可能導(dǎo)致體重增加的藥物使用史等，并結(jié)合體格檢查和必要的實驗室檢查，明確肥胖的病因。
通過評估，一方面，我們可以篩查出“繼發(fā)性肥胖”患者，也就是一些可能導(dǎo)致肥胖的疾病，如庫興綜合征、甲狀腺功能減退癥等，此類患者不同于“單純性肥胖”人群，需要針對原發(fā)病進行治療。另一方面，可以盡早干預(yù)肥胖并發(fā)癥。肥胖作為一種全身性疾病，部分并發(fā)癥可能較為隱匿，如糖代謝異常、血脂異常、高血壓及冠心病、慢性腎臟疾病、代謝相關(guān)脂肪性肝病、骨關(guān)節(jié)炎、抑郁癥、焦慮癥等心理疾患、腫瘤等等，需要全面評估才能發(fā)現(xiàn)。
二、提供專業(yè)指導(dǎo)
在全面健康評估的基礎(chǔ)上，醫(yī)生可以有針對性地進行專業(yè)指導(dǎo)。一是健康教育。開展健康知識講座，幫助患者學(xué)習(xí)如何自我監(jiān)測體重、飲食和運動，培養(yǎng)良好的自我管理能力。提供心理咨詢，幫助應(yīng)對減肥中心理壓力。二是營養(yǎng)指導(dǎo)。醫(yī)生和營養(yǎng)師根據(jù)患者的飲食習(xí)慣，幫助制定個性化的飲食計劃，合理安排每日膳食結(jié)構(gòu)，在控制總熱量攝入的同時，確保營養(yǎng)均衡。三是運動指導(dǎo)。根據(jù)個體情況的不同，醫(yī)生和運動專家?guī)椭贫ê侠淼倪\動計劃，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，在適度運動的同時避免運動損傷。四是行為干預(yù)。幫助患者建立健康的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、戒煙限酒等。
三、藥物和手術(shù)治療
根據(jù)個體情況的不同，部分患者可能需要配合藥物或手術(shù)的干預(yù)治療，才能起到良好的減重效果。第一是藥物治療。目前我國已經(jīng)批準(zhǔn)一些具有減重適應(yīng)癥的藥物應(yīng)用于臨床，特別是一些新型的減重藥物，以其明顯的療效和較好的安全性，以及減重以外的代謝和心腎獲益，為臨床治療帶來了新的突破。一些肥胖患者，尤其是既往減重失敗或無法維持減重效果的人群，經(jīng)醫(yī)生綜合評估符合適應(yīng)證的，可以使用減重藥物治療，醫(yī)療機構(gòu)在用藥過程中做好監(jiān)測療效和不良反應(yīng)，及時調(diào)整用藥方案。第二是手術(shù)干預(yù)。對于保守治療效果不佳的重度肥胖癥患者，醫(yī)療機構(gòu)可以進行多學(xué)科診療，由內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、減重外科、心理科、中醫(yī)科等科室醫(yī)院組成多學(xué)科診療團隊，對患者進行綜合診斷評估，經(jīng)全面評估后適合進行減重手術(shù)的患者，可以進行手術(shù)治療。
減重的目的不僅僅在于外在形象的蛻變，更是內(nèi)在健康的提升。身體變得輕盈舒適的同時，罹患相關(guān)疾病的風(fēng)險就會降低。希望我們每個人都能做好自己健康的第一責(zé)任人！
4、魯網(wǎng)記者提問：請問中醫(yī)藥在體重管理中能發(fā)揮的優(yōu)勢和方法有哪些？
李琪（市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任中醫(yī)師）：
中醫(yī)減重的本質(zhì)是糾偏，通過平衡人體陰陽實現(xiàn)健康狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，減重并非單純追求體重減輕，而是通過調(diào)和臟腑、氣血功能，達到形神兼養(yǎng)的健康狀態(tài)。下面，我從中醫(yī)的角度，向大家介紹一下中醫(yī)藥在減重方面的優(yōu)勢和方法。
一、中醫(yī)藥在體重管理方面的優(yōu)勢
中醫(yī)強調(diào)整體觀念，認(rèn)為人體是一個有機整體，肥胖是由于人體內(nèi)臟功能失調(diào)、陰陽失衡所致。因此，在體重管理中，中醫(yī)藥不僅關(guān)注體重的減輕，更注重調(diào)整人體的整體功能，以達到健康減肥的目的。一是個性化診治。中醫(yī)藥通過辨證施治，根據(jù)個體差異，針對不同體質(zhì)和肥胖原因，提供不同的治療方案，從而提高治療的針對性和有效性。二是多途徑調(diào)節(jié)。包括中藥內(nèi)調(diào)、外治療法、膳食指導(dǎo)、情志管理傳統(tǒng)功法等，多途徑幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)新陳代謝，促進脂肪的分解和消耗。三是副作用小。中醫(yī)藥大多采用天然的植物、動物、礦物等作為藥材，經(jīng)過合理的炮制和配伍后使用，因此中藥在體重管理過程中產(chǎn)生的副作用相對較少。四是依從性好。中醫(yī)藥的治療方法相對溫和，患者易于接受，從而提高了治療的依從性。良好的依從性有助于患者堅持治療，達到理想的減重效果。
二、中醫(yī)藥在體重管理方面的方法
一是中藥內(nèi)調(diào)。中草藥治療是中醫(yī)藥體重管理中最常用的方法之一。根據(jù)肥胖的類型和體質(zhì)，通過中醫(yī)辨證，開具不同的中藥方劑。比如，對于濕熱型肥胖，常用清熱利濕的藥物；對于氣虛型肥胖，則常用健脾益氣的藥物。此外，一些具有減肥效果的中草藥如荷葉、山楂等，也常用于輔助減肥。中藥減肥原理從和胃消脂、健脾益氣、化痰利濕著手，利用中藥的藥性，通過辨證論治的方法，調(diào)整臟腑功能，促進水谷運化，加強機體新陳代謝，從而達到健康減肥的目的。
二是外治療法。包括針灸、推拿、刮痧、穴位埋線、拔罐、耳穴壓豆、中藥外浴等傳統(tǒng)外治方法。通過疏通氣血，改善臟腑功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，同時能夠改善消化系統(tǒng)功能，增強飽腹感，減少食物的攝入，達到減肥的效果。
三是飲食調(diào)理與藥膳。中醫(yī)藥在體重管理中還強調(diào)飲食調(diào)理與藥膳的應(yīng)用。中醫(yī)認(rèn)為，藥食同源，通過合理的飲食搭配和藥膳調(diào)理，可達到健脾利濕、消積化痰、減肥瘦身的效果。在飲食調(diào)理方面，建議肥胖者多食用清淡、易消化、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。同時，避免過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜食、飲料等。藥膳調(diào)理方面，可根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識的結(jié)果，選用不同的藥膳進行調(diào)理。如痰濕質(zhì)肥胖者可選用冬瓜荷葉粥、薏米紅豆粥等具有健脾利濕功效的藥膳；氣虛質(zhì)肥胖者可選用黃芪燉雞、山藥粥等具有益氣健脾功效的藥膳。
四是運動養(yǎng)生。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生運動，它們動作舒緩，能在鍛煉身體的同時調(diào)節(jié)氣息、疏通經(jīng)絡(luò)，促進身體氣血循環(huán)，有助于消耗多余熱量，改善身體的整體狀況，輔助體重管理。
需要注意的是，對于嚴(yán)重肥胖或伴有其他并發(fā)癥的患者，中醫(yī)藥往往需要與其他治療方法相結(jié)合，才能達到最佳的治療效果。同時，中醫(yī)藥在體重管理中也強調(diào)患者的自我管理和生活習(xí)慣的改善，只有患者積極配合治療，改善生活習(xí)慣，才能達到長期控制體重的目的。
