全球洗手日”（Global Handwashing Day)是由世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)等國(guó)際組織共同發(fā)起的全球性公共衛(wèi)生活動(dòng)，今年10月15日是第17個(gè)“全球洗手日”，號(hào)召全球公眾通過(guò)“洗手”這個(gè)簡(jiǎn)單卻有效的行為，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，防止疾病傳播，保護(hù)自身和他人健康。
今年的全球洗手日主題：Why are clean hands still important？為什么干凈的手仍然很重要？答案在于我們共同的責(zé)任，即維護(hù)公共衛(wèi)生、預(yù)防感染和促進(jìn)健康福祉。
干凈的手為何重要
1.預(yù)防疾病傳播
手是我們?nèi)粘Ｉ钪凶铑l繁接觸外界的器官，也是病菌最容易附著和傳播的途徑。無(wú)論是觸摸公共設(shè)施、與他人握手，還是處理食物，病菌都可能趁機(jī) “登陸” 我們的雙手。如果不及時(shí)洗手，這些病菌就可能通過(guò)手進(jìn)入口腔、鼻腔、眼睛等部位，引發(fā)各種疾病，如流感、腹瀉、手足口病等。
2.保障食品安全
在食品加工和烹飪過(guò)程中，干凈的手是確保食品安全的關(guān)鍵。如果手部帶有病菌，就可能污染食物，導(dǎo)致食物中毒等問(wèn)題。特別是在餐飲行業(yè)，從業(yè)人員的手部衛(wèi)生直接關(guān)系到消費(fèi)者的健康。
3.維護(hù)免疫系統(tǒng)
頻繁洗手可以減少病菌對(duì)身體的侵襲，減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期保持良好的洗手習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，使我們?cè)诿鎸?duì)疾病時(shí)更有 “底氣”。
4.特殊時(shí)期的關(guān)鍵舉措
在疫情等特殊時(shí)期，洗手更是至關(guān)重要。新冠病毒等呼吸道傳染病主要通過(guò)飛沫傳播和接觸傳播，勤洗手能夠有效切斷病毒的傳播途徑，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
正確的洗手方法與時(shí)機(jī)
1.六步洗手法的具體步驟
1.濕潤(rùn)雙手：用流動(dòng)水濕潤(rùn)雙手。
2.涂抹肥皂：取適量肥皂，均勻涂抹于雙手所有部位。
3.揉搓雙手：按照以下順序揉搓雙手至少20秒：
-
掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；
-
手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
-
掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；
-
彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
-
右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
-
將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。
4.沖洗雙手：用流動(dòng)水徹底沖洗雙手。
5.干燥雙手：用干凈毛巾或紙巾擦干雙手，也可用風(fēng)干機(jī)吹干。
6.關(guān)閉水龍頭：最好使用肘部或紙巾關(guān)閉水龍頭，以避免重新污染雙手
2.洗手的時(shí)機(jī)
（2）接觸公共設(shè)施后，如電梯按鈕、扶手、門把手等。
（3）咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后。
（4）處理垃圾后。
（5）接觸動(dòng)物或動(dòng)物糞便后。
（6）照顧病人前后。
洗手誤區(qū)：避免這些常見(jiàn)錯(cuò)誤
盡管洗手看似簡(jiǎn)單，但許多人在實(shí)際操作中卻存在一些誤區(qū)，這些誤區(qū)可能會(huì)降低洗手的效果，甚至導(dǎo)致疾病的傳播。以下是一些常見(jiàn)的洗手誤區(qū)：
1.使用過(guò)多的肥皂：
有些人認(rèn)為使用更多的肥皂可以洗得更干凈，但實(shí)際上，過(guò)多的肥皂可能會(huì)殘留在手上，反而影響清潔效果。適量使用肥皂即可。
2.洗手時(shí)間不足：
有效的洗手需要足夠的時(shí)間來(lái)確保所有部位都被充分清潔。一般建議揉搓雙手至少20秒，但很多人往往達(dá)不到這個(gè)時(shí)間。可以使用計(jì)時(shí)器或哼唱一首簡(jiǎn)短的歌曲來(lái)幫助自己達(dá)到推薦的洗手時(shí)間。
3.忽略指尖和指甲縫：
指尖和指甲縫是細(xì)菌容易藏匿的地方，但很多人在洗手時(shí)容易忽略這些部位。確保在揉搓雙手時(shí)，指尖和指甲縫也得到充分的清潔。
4.使用不干凈的毛巾或紙巾擦干雙手：
如果使用的毛巾或紙巾本身不干凈，那么擦干雙手的過(guò)程可能會(huì)重新污染雙手。因此，選擇干凈的毛巾或紙巾非常重要。如果條件允許，使用風(fēng)干機(jī)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
5.在公共場(chǎng)所使用公共水龍頭而不采取防護(hù)措施：
在公共場(chǎng)所使用水龍頭時(shí)，如果直接用手觸摸水龍頭，可能會(huì)重新污染雙手。建議使用肘部或紙巾等物品來(lái)關(guān)閉水龍頭，以避免直接接觸。
繪本推薦
作者:黃小衡,棉花糖 圖
出版社:江西高校出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：“媽媽，進(jìn)門要先洗手！”剛剛讀完《淘氣包明一》的4歲小女孩對(duì)媽媽大聲說(shuō)。繪本對(duì)小讀者的影響就是多么強(qiáng)大。
小讀者從淘氣包明一的身上看到自己的不良行為，以及后果，自然會(huì)得出“我可不想像明一一樣吃苦頭”的結(jié)論。發(fā)自內(nèi)心的選擇，孩子會(huì)更有力量改掉那些生活中的不良習(xí)慣。
繪本在創(chuàng)作期間的試讀過(guò)程中，對(duì)孩子的影響立竿見(jiàn)影，驗(yàn)證了這一點(diǎn)，這給我們編輯和作者帶來(lái)了很大的鼓舞。希望所有的小朋友都能有幸讀到這套繪本，輕松建立好習(xí)慣。大朋友們也會(huì)從中學(xué)到一些寶貴的育兒經(jīng)驗(yàn)，在養(yǎng)娃的路上與娃共同成長(zhǎng)。
作者:韓麗；書蟲文化 繪；[美] 關(guān)美琳·瓊斯
出版社:北方婦女兒童出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《成長(zhǎng)關(guān)鍵期全閱讀：健康書》是一套專為3～6歲兒童制作的有聲繪本，共包括10本分冊(cè)。3～6歲的兒童對(duì)于身體和健康的認(rèn)識(shí)還很淺，不知道如何保護(hù)自己的身體，本套圖書將這個(gè)年齡段的孩子常遇到的健康問(wèn)題，用生動(dòng)有趣的故事講述，配以精美的插圖。
作者:鐵皮人美術(shù)
出版社:湖南少兒出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：小公主不喜歡洗手。她畫完畫、摸完小狗、種完花草后都不去洗手，而是直接用手拿東西吃。直到有一天，她的肚子疼了起來(lái)……跟著小公主去看看肚子疼的原因吧，一起了解洗手是愛(ài)護(hù)健康的開(kāi)始，從小就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣哦。
作者:劉寶恒 編繪
出版社:浙江人民美術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：你初次來(lái)到這個(gè)五彩繽紛的世界時(shí)，我就隨你一起到來(lái)。摸、抓、按、拉……你通過(guò)我做出的這些動(dòng)作去感知各種物體。
我們的小手，由10個(gè)好兄弟組成，還有左右、大小的區(qū)別。在一日生活餐前、玩后、便后都需要洗手，可以有效的預(yù)防病毒細(xì)菌。使用正確洗手法，養(yǎng)成愛(ài)洗手的好習(xí)慣，做講衛(wèi)生的好寶貝。
案例分析：全球洗手日的成功實(shí)踐
全球洗手日自設(shè)立以來(lái)，已經(jīng)走過(guò)了多個(gè)年頭。期間，無(wú)數(shù)組織和個(gè)人投身于洗手知識(shí)的普及和實(shí)踐中，取得了顯著的成效。
-
上海市普陀區(qū)宜川六村幼兒園為幼兒講解正確的洗手方法，孩子們通過(guò)簡(jiǎn)單有趣的兒歌和動(dòng)作，輕松地學(xué)會(huì)了“七步洗手法”。寶貝們?cè)谳p松的洗手兒歌中，跟著老師練習(xí)正確“七步洗手法”，進(jìn)一步幫助幼兒鞏固了洗手步驟，把小手洗的干干凈凈。
-
東莞市常平慧愛(ài)現(xiàn)代幼兒園保健醫(yī)生走進(jìn)班級(jí)，向孩子們介紹了認(rèn)識(shí)全球洗手日，同時(shí)進(jìn)行了洗手衛(wèi)生和常識(shí)的專題宣教。通過(guò)故事、現(xiàn)場(chǎng)示范講解、演示等方式，就洗手的重要性、什么時(shí)候洗手以及怎樣正確洗手等進(jìn)行了詳細(xì)講解。這種寓教于樂(lè)的授課方式深受孩子們的喜歡，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的積極性。
-
上海市普陀區(qū)四季幼兒園以“手護(hù)長(zhǎng)幼，共享健康”為主題的第四屆“小習(xí)慣大健康”科普宣傳活動(dòng)。四季幼兒園黨支部書記/園長(zhǎng) 昌明帶來(lái)的經(jīng)驗(yàn)分享《三管齊下，人人都是洗手“三好生”》。疾控的張醫(yī)生帶著孩子們一起來(lái)做游戲，《咳嗽禮儀》和《手的微觀世界》。
-
泰州市海陵區(qū)鳳凰幼兒園保健老師為寶貝們講解洗手法，寶貝們聽(tīng)得很認(rèn)真，了解了洗手的好處和方法，保健老師還用游戲、提問(wèn)和搶答的方式激發(fā)寶貝們學(xué)習(xí)的積極性，小朋友們獲得了許多洗手小知識(shí)哦！孩子們通過(guò)讀繪本，誦讀朗朗上口的兒歌，參加模擬洗手游戲，輕松地學(xué)會(huì)了正確的洗手方法，洗小手原來(lái)這么有趣！
洗手雖小，意義重大。在全球洗手日，讓我們?cè)俅螌徱曄词诌@一簡(jiǎn)單而又強(qiáng)大的行動(dòng)。干凈的手不僅是個(gè)人健康的守護(hù)者，也是社會(huì)健康的基石。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，用一雙雙干凈的手，迎接更加美好的未來(lái)。
