秋分后南北方食養各有重點 | 時令節氣與健康
發布日期：2024-09-24 來源：
健康中國
核心提示：秋分，作為一個晝夜時間相等的節氣,在養生中也應本著陰陽平衡的規律，讓身體保持“陰平陽秘”的狀態。北方的食養以“溫、潤”為主，南方以“涼、潤”為主。
秋分后
南北方食養各有重點
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