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      食育活動 | 身體里的空氣凈化器 

      放大字體  縮小字體 發布日期:2022-11-16  來源:奇鶴食育
      核心提示:在我們的身體里,也有一個“空氣凈化器”,它時刻凈化著我們身體和血液中的雜質,為我們的健康保駕護航。今天,奇鶴食育就將帶領小朋友們認識自己小小身體里的這個空氣凈化器,告訴小朋友們如何保護這臺空氣凈化器,并教會孩子們凈化身體的食育知識,讓孩子們通過吃與身體凈化器結合,讓自己擁有健康的體魄。
          現在城市的空氣污染指數節節高升,霧霾、酸雨等等接踵而來,我們的鼻腔也變得越來越敏感,空氣凈化器也應運而生。在新家、房間、辦公室等地,處處可見空氣凈化器的身影,它不僅凈化著空氣,也凈化著我們的肺部。而在我們的身體里,也有一個空氣凈化器,它時刻凈化著我們身體和血液中的雜質,為我們的健康保駕護航。今天,奇鶴食育就將帶領小朋友們認識自己小小身體里的這個空氣凈化器,告訴小朋友們如何保護這臺空氣凈化器,并教會孩子們凈化身體的食育知識,讓孩子們通過吃與身體凈化器結合,讓自己擁有健康的體魄。
          01 認識身體的凈化器
          活動開始前,老師拿出一個人體模型,用形象生動的演繹帶領孩子們認識我們身體里的空氣凈化器。順著人體模型的鼻腔和口腔到達呼吸道和肺部,老師帶著孩子們認識人體空氣凈化器,詳細講解了呼吸道的作用,以及我們日常一呼一吸之間是如何凈化空氣,保證人體需要的氧氣。孩子們聽得非常入迷,也解鎖了自己身體的另一個奧秘。
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          02 團隊運輸小游戲
          為了讓孩子們更深入的感受呼吸的作用,老師帶著孩子們做起了實驗和游戲。在合作運輸的游戲中,老師讓孩子們以團體為單位,一起找出對肺好的食物,并且合作運輸對肺好的食物和對肺不好的食物,不僅讓孩子們分清食物的特性,還讓孩子們增進的彼此的友誼,培養了孩子們的團隊協作能力。
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          03 塑料袋小實驗
          接著,老師帶孩子們用塑料袋做實驗,測試自己的肺活量大小,也讓孩子們沉浸式感受自己的呼吸。在小實驗結束后,老師進入常規的問答環節,引導孩子們說出剛剛實驗中自己的感受,并讓孩子們說出自己認為呼吸對人體的作用。孩子們一一說完之后,老師開始給孩子們答疑解惑,也指正孩子們的錯誤,讓孩子們對這一課留下了更深的印象。
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          04 食育小活動總結
          放在家里、辦公室的空氣凈化器時不時要清洗和擦拭,保證它轉換空氣的質量,我們身體里的空氣凈化器也不例外。在活動最后的時間里,老師給孩子們科普了我們如何保護自己的呼吸系統,舉例說明了不同情形下可能引發的呼吸系統疾病和呼吸急促的問題,我們不僅要對癥下藥,在日常生活中就要防患于未然。
          老師將食育知識與呼吸系統的保護相結合,告訴孩子們在日常生活中要多吃白色的當季食物和水果,例如梨、山藥、百合、銀耳、馬蹄、白蘿卜等,不僅能補充人體營養,還能潤肺補氣,是我們從小必不可缺的加氧神器。
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          孩子們邊聽邊用聰明的小腦袋記下來,在游戲的過程中又學到了新的食育知識,更了解了自己,也更清楚了食物對自己的幫助。在今后的生活中,孩子們又可以運用所學的新食育知識,為自己的成長加把勁了。

       

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